ये हैं डिप्रेशन के 9 शुरुवाती लक्षण देखने पर तुरंत डॉक्टर से मिले

 असंतुलित नींद या नींद की कमी

निष्क्रियता और आवेगी भावनाएं।

खाने की इच्छा में कमी या अत्यधिक भूख।

 सामाजिक और परिवारिक गतिविधियों में रुचि की कमी।

 आत्महिंसा का विचार करना या अपने आपको नुकसान पहुंचाना।

अनियमित या अधिक शारीरिक दर्द।

ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या मन की चिंता।

अविरल या अत्यधिक उत्सुकता या मनोरंजन में दिलचस्पी की कमी।

ऐसे बनाए संतरे के छिलके की चाय सेहत के लिए है वरदान 

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