इन 3 बीमारियों में मखाना खाने से बचें

मखाना में कैल्शियम की उच्च मात्रा होती है, जो किडनी में स्टोन बनने का खतरा बढ़ा सकता है 

मखाना में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा सकते हैं, जिससे गठिया के लक्षण और बढ़ सकते हैं। 

मखाना में फाइबर की मात्रा कम होती है, जिससे कब्ज की समस्या और बढ़ सकती है। 

मखाना का अत्यधिक सेवन कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ता है। 

मखाना में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, जो वजन बढ़ा सकती है, खासकर अगर आप पहले से मोटापे से ग्रस्त हैं। 

कुछ लोगों को मखाना से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा में खुजली या सूजन हो सकती है। 

मखाना में पोटैशियम की उच्च मात्रा होती है, जो लो ब्लड प्रेशर को और घटा सकता है। 

कुछ मामलों में मखाना का सेवन लैक्टोज इन्टॉलरेंस के लक्षणों को बढ़ा सकता है। 

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