रोज सुबह खाली पेट गरम पानी पीने के फायदे

पानी हमारे लिए बोहत ही फायदेमंद होता है। पानी कई गुणों से भर होता है अगर पानी गरम हो तो यह कई गुणों की खान है 

सुबह खाली पेट ओर रात को खाना खाने के बाद गरम पानी पीने से खाने के कण टूट जाएंगे ओर माल के रूप मे आसानी से बाहर निकल जाते है 

जिन को कब्ज या पाचन जैसी समस्या है उनको यह तरकीब से राहत मिलेगी 

एक ग्लास गरम पानी मे नींबू का रस, थोड़ी काली मिर्च ओर नमक डालकर पीने से पेट का भरापन  निकल जाता है जिससे आपको ओर भूक लगने लगती है 

रोजाना खाली पेट गरम पानी पीने से मूत्र संभन्दित समस्या भी दूर होती है 

रोजाना गरम पानी पीने से रक्त संचालित होता  है साथ ही शुगर ओर बीपी को भी बैलेन्स्ड रखता है 

रोज सुबह एक ग्लास गरम पानी मे नींबू क रस ओर हनी डालकर पीने से शरीर की चर्बी कम होती है ओर आपक वजन भी नियंत्रित रहता है 

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