Headache Remedy : आज हम आपको कुछ ऐसे सरल नुस्खों के बारे में बताएंगे जो सिरदर्द से राहत प्रदान करने में मदद करते हैं।
सिर में दर्द होना सामान्य है और कई बार तनाव, ज्यादा कामकाज, कमजोर आंखों, और अन्य कारणों से सिरदर्द हो जाता है। कई बार यह दर्द इतना तेज होता है कि इसे सहन करना मुश्किल हो जाता है। लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी राहत नहीं मिलती है। कई बार बढ़ते हुए सिरदर्द की दवाएं शरीर पर साइड इफेक्ट्स पैदा कर सकती हैं। इस बीच, आइए जानें ऐसे सरल नुस्खों के बारे में जो सिरदर्द से छुटकारा प्रदान करने में सहायक हो सकते हैं। आइए जानते हैं इन आसान नुस्खों के बारे में
- तुलसी और अदरक : अगर आपके सिर में अचानक दर्द होने लगे और कोई पास नहीं है, तो तुलसी की पत्तियों और अदरक को मिक्सी में पीसकर उसका रस निकालें और इसे दर्द हो रहे स्थान पर लगाएं। ज्यादा दर्द हो तो इसे पीने से भी आराम मिल सकता है।
- पुदीना : दरअसल, पुदीने की पत्तियों को मिक्सी में पीसकर इसका रस निकालें और उसे दर्द हो रहे स्थान पर लगाएं। इससे आपका सिरदर्द तुरंत गायब हो जाएगा।
- सेब : अगर सिरदर्द पीछा नहीं छोड़ रहा और आपके पास दवा नहीं है, तो सेब को काटकर उस पर नमक बुरककर खा लें। यह इंस्टेंट राहत प्रदान करने का शानदार तरीका है।
- लौंग: सिरदर्द में लौंग भी असर करता है। गर्म तवे पर लौंग की कुछ कलियाँ गरम करें, फिर गरम लौंग की कलियों को रूमाल में बांधकर इसे सूंघना शुरू करें। इससे कुछ ही देर में सिरदर्द गायब हो जाएगा।
- बादाम : सिरदर्द में दो तीन बादाम चबा लें, क्योंकि इसमें मौजूद सेलेसिन पेन किलर का काम करता है और शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द को कम करता है।
- नींबू और गर्म पानी : गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं, इससे सिरदर्द से तुरंत राहत मिलेगी।
- एप्पल विनेगर : एक गिलास में एप्पल विनेगर, एक चम्मच शहद, और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है।
ये नुस्खे सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि सिरदर्द बार-बार हो रहा है या बहुत तेज है, तो विशेषज्ञ सलाह के लिए संपर्क करें।
