Kidney Stones : किडनी स्टोन होने पर आपको अपने आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि कई खाद्य पदार्थों का सेवन आपकी परेशानियों को बढ़ा सकता है। इन्हें नजरअंदाज करना उचित है।
Kidney Stones : पथरी या किडनी स्टोन की समस्या बहुत गंभीर हो सकती है। इस स्थिति में, इसे सर्जरी के माध्यम से ही निकाला जा सकता है (किडनी स्टोन के लिए बचाव के लिए आहार)। पथरी के कारण पेट और गुर्दे में तेज दर्द हो सकता है। यह ब्लड में सोडियम, कैल्शियम, और अन्य खनिजों की मात्रा बढ़ने से होता है। ये छोटे कण किडनी में जमा हो जाते हैं, जिससे स्टोन या पथरी बनती है। गुर्दे की पथरी के कारण तेज दर्द हो सकता है और कई खाद्य पदार्थों का सेवन इसे और बढ़ा सकता है। इसलिए, पथरी के मरीजों को इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए
- चॉकलेट का सीधा इनकार करें: पथरी की समस्या होने पर चॉकलेट से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें ऑक्सलेट्स हो सकता है जो पथरी का कारण बन सकता है।
- पालक से दूर रहें: पथरी की समस्या होने पर पालक का सेवन कम करें, क्योंकि इसमें भी ऑक्सलेट हो सकता है जो पथरी के मरीज के लिए अच्छा नहीं होता है।
- टमाटर को छोड़ें: टमाटर में ऑक्सलेट्स से भरपूर होता है और इसका सेवन पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है।
- माछली और मांस का सेवन मिता दें: मांस में अधिक प्रोटीन होता है जो पथरी के मरीज के लिए परेशानीजनक हो सकता है।
- कोल्ड ड्रिंक्स और कैफीन से बचें: पथरी की समस्या होने पर कोल्ड ड्रिंक्स और कैफीन का सेवन कम करें, क्योंकि ये पथरी की समस्या को बढ़ा सकते हैं।
इन सभी बातों का ध्यान रखकर, आप पथरी से बचने और स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान अपना सकते हैं।
