वजन घटाने के लिए: अपनी डाइट में शामिल करें ये 8 लो-कैलोरी फूड्स।

खीरा में पानी की मात्रा अधिक और कैलोरी कम होती है, जो वेट लॉस के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। 

सलाद पत्ते बहुत ही कम कैलोरी वाले होते हैं और इन्हें आप अपनी सलाद में शामिल कर सकते हैं। 

सेब में फाइबर अधिक और कैलोरी कम होती है, जिससे यह वजन घटाने में सहायक होता है।

ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी जैसे जामुन कम कैलोरी वाले होते हैं और इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है। 

पालक एक लो-कैलोरी सब्जी है, जिसमें विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। 

गाजर में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जिससे यह स्नैक के रूप में एक बेहतरीन विकल्प है। 

लो-फैट दही कैलोरी में कम और प्रोटीन में उच्च होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है। 

जुकीनी एक लो-कैलोरी सब्जी है, जिसे आप सलाद, सूप या स्टर-फ्राई में शामिल कर सकते हैं। 

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