"डिप्रेशन के गंभीर परिणाम और उबरने के प्रभावी उपाय: जानें इसके प्रकार, लक्षण और उपचार"
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समय रहते इलाज ना करने पर डिप्रेशन के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे आत्महत्या के विचार या प्रयास।
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योग, ध्यान और शारीरिक व्यायाम डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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सभी डिप्रेशन समान नहीं होते, जैसे मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर, सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर, और डिस्टिमिया जैसे कई प्रकार होते हैं।
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डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति अक्सर खुद को दोषी महसूस करते हैं, भले ही वे जानते हों कि इसमें उनकी गलती नहीं है।
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मनोचिकित्सा और काउंसलिंग के साथ-साथ एंटीडिप्रेसेंट दवाएं डिप्रेशन के इलाज में काफी ईफेक्टिव होती हैं।
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डिप्रेशन को कभी-कभी क्रोनिक दर्द या अन्य बीमारियों से भी जोड़ा जाता है, जिससे इसका डाइअग्नोसिस करना और भी मुश्किल हो जाता है।
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कई सफल और फेमस लोग डिप्रेशन से पीड़ित रहे हैं, जैसे कि विंस्टन चर्चिल और जे.के. रॉलिंग, जिन्होंने इसे सार्वजनिक रूप से स्वीकार किया है।
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डिप्रेशन के कारण व्यक्ति के रिश्ते और सामाजिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि वे अक्सर खुद को दूसरों से दूर कर लेते हैं।
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