Home Remedies : जब कोई गला बैठ जाता है और आवाज निकलने में मुश्किल होती है, तो इस स्थिति में लोग अक्सर कोल्ड सिरप जैसे दवाइयों का सहारा लेते हैं।
Home remedies : हालांकि, ऐसा करने से कई बार फायदा होता है, लेकिन कई बार यह समस्या बनी रह सकती है। इसके बजाय, हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो गले से आवाज निकालने में मदद कर सकते हैं और जो तत्काल उपलब्ध होते हैं
सुबह-सुबह गरम पानी में नमक मिलाकर गरारा करना गले की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह गले में जमी फ्लेम्स को भी निकालता है और आवाज को स्वस्थ रखने में सहायक हो सकता है।
1. हल्दी और दूध: हल्दी में अनेक गुण होते हैं जो वायरल इन्फेक्शन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एक गिलास गरम दूध में एक छोटी सी चमच हल्दी मिलाकर पिना, गले के इन्फेक्शन को ठीक करने में सहायक हो सकता है।
2. अदरक और शहद: अदरक और शहद का सेवन गले की खुजली और सूजन को कम कर सकता है। एक छोटी सी कटी हुई अदरक को एक छोटी सी चमच शहद के साथ मिलाकर खाना गले को आराम पहुंचा सकता है।
3. पुदीना का ताजा रस: पुदीना गले की सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है। पुदीने के ताजा पत्तियों का रस निकालकर इसे एक चमच शहद के साथ मिलाकर पीना, गले की तनाव को कम कर सकता है।
4. उबाले पानी का बाख़ा: एक पत्ती बाख़ा उबालकर उसका पानी ठंडा होने पर गरारा करना गले की सूजन और खांसी को कम करने में सहायक हो सकता है।
ध्यान दें कि ये सुझाव केवल सामान्य सुझाव हैं और यदि समस्या बनी रहती है तो विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
यह भी पढ़े : Vivo T2 5G: मौजूदा मॉडल पर भारी छूट और रोमांचक ऑफर्स!
