Hemoglobin Level : हीमोग्लोबिन, जिसे लाल रक्त कोशिकाओं का मुख्य घटक माना जाता है, शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है। यह ऑक्सीजन को श्वसन के माध्यम से शरीर के विभिन्न भागों तक पहुंचाता है। अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होती है, तो आपको थकान, कमजोरी, चक्कर आना, और पालिपिटेशन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए कुछ चीजें हैं जिन्हें आप शायद ही जानते होंगे, लेकिन इसका आपके स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव हो सकता है: हरे पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, बथुआ, और शलजम जैसी हरे पत्तेदार…
