Skin Problems : त्वचा (Skin) का गोरापन जन्म के साथ आता है। मगर इसका मतलब यह नहीं है कि, बाकी लोगों की त्वचा गोरी नहीं हो सकती है। त्वचा में चमक यानि ग्लो दो तरह से आती है। सभी चाहते हैं कि उनकी त्वचा खूबसूरत दिखे, और चेहरे की चमक बनी रहे। स्किन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है उसकी सफाई।चमकती त्वचा हर किसी की ख्वाहिश होती है। धूल, मिट्टी से लेकर प्रदूषण और कीटाणुओं तक, हमारी त्वचा सब कुछ झेलती है। फिर भी हम इसकी सेहत को अनदेखा कर देते हैं। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग होती है। एक महंगे कॉस्मेटिक से जो टिकाऊ नहीं होती और दूसरा प्रकृति यानि कुदरत से। कुदरत ने हमें सुंदर दिखने के लिए नायाब उपहार दिए हैं। अगर हम इसे आजमाएं तो त्वचा का गोरापन कोई सपना नहीं रह जाएगा। बस जरुरत है इसके इस्तेमाल की विधि को जानने की। त्वचा की देखभाल हमारे रोज़ के ज़रूरी कामों में से एक होना चाहिए। स्वस्थ खाना, एक्सरसाइज़, स्वस्थ रहन-सहन, रोज़ाना मेडिटेशन और प्रणायाम के साथ रोज़ क्लीनज़िंग, मॉइश्चराइज़िंग और धूप से बचाव, कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिससे हमारी त्वचा स्वस्थ और उसमें चमक बरकरार रहेगी। आइए जानते हैं त्वचा की आम समस्याओं के घरेलू उपचार..
Skin Problems के लिए आज़माएं ये आसान घरेलू उपाय!
इसे आजमाएं झाइयां होगी खत्म
एक चम्मच क्रीम में पीसे हुए बादाम और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं। इस फेस पैक से चेहरे की झाइयां खत्म होती है।
सफेद तिल और हल्दी की बराबर मात्रा लें और इसे पानी के साथ अच्छी तरह पीस लें। इस पेस्ट को प्रभावित स्थान पर लगाएं। सूखने पर उबटन की तरह मलकर छुड़ाएं। झाइयां छू मंतर हो जाएंगी। झाइयों पर पपीता मलने से भी काफी फायदा होता है।
मुंहासे इस तरह होंगे छूमंतर
एक चम्मच चंदन पाउडर, एक चुटकी हल्दी पाउडर और एक चम्मच दूध को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने के बीस मिनट बाद चेहरा धो लें। मुंहासे का नामोनिशान मिट जाएगा।
सोने से पहले चेहरा अच्छी तरह साफ करें। हरे धनिये के एक चम्मच रस में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा साफ पानी से धो लें। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से मुंहासे गायब हो जाते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए यह आजमाएं
चार चम्मच चावल का आटा और दो चम्मच दही एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मलते हुए स्क्रब करें। त्वचा की गंदगी दूर होगी और स्किन में ग्लो आएगा।
चार चम्मच चोकर, एक चम्मच बेसन, एक चम्मच शहद, एक चम्मच अंडे की सफेदी और एक चम्मच दही को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर बीस मिनट बाद धो लें। त्वचा में निखार दिखने लगेगा।
ड्राई स्किन वाले यह आजमाएं
चार चम्मच शहद, तीन चम्मच बादाम का तेल और एक चम्मच जैतून का तेल को अच्छी तरह मिला लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और आधा घंटा के बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। यदि आप मौसम के अनुसार मेकअप करती हैं, तो यह आपके लिए फायदेमंद है।
गोरापन पाने के आसान उपाय
•चेहरा धोने के लिए हमेशा एंटी बैक्टेरियल साबुन का उपयोग करें।
•चेहरे को दिन में 2-3 बार धोएं। जिनकी त्वचा तैलीय होती है, उन्हें अधिक बार चेहरा नहीं धोना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा की तेल ग्रंथियों को सक्रिय करती है।
•सप्ताह में 2-3 बार चेहरे को स्क्रब करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा की मृत त्वचा कोशिका खत्म होती है और नई कोशिकाओं का निर्माण होता है।
•दिन भर में कम से कम 10 ग्लास पानी पीएं। पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर कर देती है।
