8 शुरुआती संकेत जो बताते हैं कि आपका ब्लड शुगर कंट्रोल से बाहर हो रहा है।

यदि आपको सामान्य से अधिक प्यास लग रही है, तो यह बढ़े हुए ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। 

ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर अतिरिक्त शुगर को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करता है, जिससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। 

यदि आपका ब्लड शुगर नियंत्रण में नहीं है, तो आपको बार-बार भूख लग सकती है, भले ही आपने अभी-अभी खाना खाया हो। 

शरीर में ऊर्जा के लिए शुगर का सही उपयोग नहीं होने पर, आपको लगातार थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। 

अनियंत्रित ब्लड शुगर का असर आपकी आंखों पर पड़ सकता है, जिससे धुंधला दिखाई देने की समस्या हो सकती है। 

यदि चोट या घाव भरने में सामान्य से अधिक समय लग रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर बढ़ा हुआ है। 

ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने पर त्वचा में खुजली, सूखापन, या बार-बार फंगल इन्फेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। 

जब शरीर शुगर का उपयोग ऊर्जा के रूप में नहीं कर पाता, तो यह फैट और मसल्स को तोड़कर ऊर्जा प्राप्त करता है, जिससे अनजाने में वजन कम हो सकता है। 

Mental Health बिगाड़ सकती हैं ये चीजें, हो जाएं सावधान!

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