सुंदर त्वचा गोरा रंग तो हर किसी को चाहिए होता है उसके लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्टस का इस्तेमाल करते है लेकिन क्या आपको पता है अगर आप अपने डाइइट मे इस बेरी शामिल करते हो तो आपको कोई ब्यूटी प्रोडक्टस की जरूरत भी नहीं पड़ेगी
क्या आपको पता है गोजी बेरी एक ऐसा पौषक तत्वों से भरा फ्रूइट्स है जो हमे कई तरह से हमारी शरीर को तंदुरुस्त बनाता है
साथ ही यह हमारी त्वचा को भी चमकदार ओर जवां बनाता है
गोजी बेरी को रोजाना अपनी डाइइट मे शामिल करने से हमारे स्किन की मिलते है ये 5 फायदे चलिए जानते है
गोजी बेरी मे भरपूर मात्रा मे अमीनो ऐसिड पाया जाता है ये त्वचा मे कॉलेजन ओर इलास्टिन को बड़ाता है जिससे झुरीया नहीं होती है
गोजी बेरी मे ऐसे तत्व पाए जाते है जो त्वचा मे मौजूद मेलिनीन बैलन्स रखते है जिससे चहरे पर दाग - धब्बे ओर डार्क सर्कल को बड़ने से रोकते है
गोजी बेरी मे मौजूद बीटा केरिटिन स्किन को रिपेर करने मे मदत करता है ये uv किरणों से होने वाले नुकशान से भी बचाता है
यह त्वचा को हाइड्रैट रखने मे भी लाभकारी है गोजी बेरी के और भी कई फायदे है जिसका आप बोहत अच्छे से फायदा उठा सकते हो