इन दिनों बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सब उम्र के लोग रील्स का शिकार हो रहे है । सोते समय रील्स या फिर खाते समय रील्स हर टाइम सिर्फ रील्स रील्स करते रहते है
फिर बादमे आप चाहते हुए भी रील्स की आदत को छुड़ा नहीं पाते तो आज हम कुछ ऐसी ही टिप्स देंगे जिससे आपको कुछ मदत मिल सकती है
सबसे पहेले अगर आप एनर्टैन्मन्ट की पर्पस से रील्स से छुटकारा पान चाहते हो तो आप अपने दोस्तों के साथ कही बाहर घूमने जो या अपने कोई हॉबी है तो उसको शुरू करो
अगर आपकी छुट्टियां चल रही है तो घंटों रील्स देखने की बजाय कई बाहर holidays का प्लान बना लो जिससे आपका मूड भी सही रहेगा ओर रील्स से भी छुटकारा मिल जाएगा
अगर आप रील्स नहीं भी देखना चाहते हो तो भी इसका अधिसूचना आपके फोन मे बार बार पॉप होते रहते है जिससे फिर से आपका ध्यान भटक जाता है जिसका आप फिर से शिकार बन जाते हो
अगर आपको लगने लगा है की कुछ ज्यादा ही लंबा समय आपने रील्स देखने मे बीता दिया है ओर फिर आपको यहा लग रहा है की यह गलत है तो एप को ही आप कुछ समय के लिए डिलीट कार्डों
फिर भी अगर आप इससे छुटकारा नहीं पा रहे हो तो पीर एक ही इसका समाधान है आप एक कीपैड वाला फोन लेलों ताकि आप कोई भी सोशल मीडिया apps इस्तेमाल ही नहीं कर पाओगे