जीवन में सफल होने के लिए खुद से प्यार करना है जरूरी, यूनिवर्सिटी में हुए एक अध्ययन में हुआ साबित
आज के तेज़ी से बदलते दुनिया में अपने आत्म-संबंधों को समझना और उसमें सुधार करना महत्वपूर्ण है
Necessary to love yourself: जर्मनी की मार्टिन लूथर यूनिवर्सिटी की एक अध्ययन ने हाल ही में साबित किया है कि सेल्फ कंपैशन और रिलेशनशिप में खुद से करने वाले प्यार और समर्थन का महत्वपूर्ण रोल है।
आज इस लेख के माध्यम से हम जानेंगे कि खुद से प्यार करना और अपने प्रति दयालु रहना क्यों है जरूरी और यह कैसे हमारे संबंधों को स्थायी बना सकता है
स्वार्थ से अलग, सेल्फ कंपैशन का मतलब है खुद से प्यार और समर्पण से भरा होना। खुद को समझना और स्वीकार करना आत्मविकास की दिशा में महत्वपूर्ण है।
समझदारी का आधार है खुद की भावनाओं और अनुभूतियों को समझना। दूसरों की जरूरतों और इच्छाओं को समझने से अच्छा समर्थन प्रदान किया जा सकता है।
आत्मनिर्भरता से तात्पर्य है स्वयं पर निर्भर रहना और अपने निर्णयों को स्वीकार करना। ईमानदारी से आत्मविश्वास बढ़ता है और संबंधों में विश्वास को मजबूती प्रदान करता है।
आत्म-मोहब्बत व्यक्ति को खुश रखने में मदद करती है और दूसरों के साथ सहज संबंध बनाने में भी सहायक हो सकती है।
एक अध्ययन ने साबित किया है कि सेल्फ-कंपैशन और संबंधों में खुद से प्यार का गहरा संबंध है।